Fonctional training c'est quoi?
Pour qui?
Vous qui avez envie d'être en forme...
Vous qui avez envie de le rester!
Quoi ?
Le personal training en fonctional training est un concept de remise en forme utilisant les mouvements du quotidien dans les 3 dimensions.
L'entraînement fonctionnel vise à faciliter et faire correctement les gestes de tous les jours comme porter un sac, jouer avec ses enfants, travailler au bureau.
Continuer, apprendre ou ré-apprendre à utiliser son corps correctement.
Où?
Sur le lieu de travail, au studio de personal training, à domicile, en salle de sport ou encore en extérieur.