Qui est Fred?
Frédéric Hans Grandchamp
Passionné depuis toujours par la nature et le sport, c'est à l'âge de 18 ans déjà que ma carrière d'enseignement sportif a débuté en obtenant successivement les diplômes d'instructeur de ski et de plongée.
Issu d'une maman physiothérapeute, j'ai depuis toujours baigné dans le domaine des soins. C'est alors tout naturellement et assez rapidement que je me suis orienté dans la pratique du massage.
Comprenant que le corps est un tout, j'ai étoffé ma formation (fleurs de Bach, aromathérapie, Pilates) et suis devenu Personal Trainer par passion pour les domaines de la santé et de l'enseignement. Grâce aux compétences que j'ai acquises durant mes formations et à la pratique régulière de ce que j'ai appris, j'ai pu sortir du cercle vicieux d'une vingtaine d'années de douleurs liées à une maladie (spondylarthrite).
Avec l'expérience, j'ai choisi de privilégier le travail en petits groupes car il me tient à coeur de personnaliser mes services en fonction de vos besoins, vos motivations, vos capacités et vos envies.
Quel métier passionnant que d'être personal trainer!
Bouger et rester en forme.
Langues :
Français Langue principale
Anglais Conversation, lecture et correspondance par e-mail
Allemand Langue maternelle. Entretiens téléphoniques et techniques
Loisirs :
Les voyages, les sports santés sans compétition, marche, VTT, natation
yoga, pîlates, sport nautique, voile, plongée loisir sous-marine, sports de neige.
Formations sport suivie :
1999 Maturité professionnelle technique
2001 Instructeur de plongée (PADI) n° 949100
2001 Instructeur de premier secours (MFA/CPR)
2002 Formation sciences expérimentales HES-S2 (Physique, Chimie, Biologie)
2003 Brevet samaritain (24h)
2005 Instructeur de ski Degré 1 (Swiss Snowsports)
2005 Degré 3, Module 4 tourisme (Swiss Snowsports)
2005 Brevet 1 Natation de sauvetage SSS (mis à jour en 2011)
2005 Brevet CPR SSS (mis à jour en 2011)
2005 Instructeur premier secours EFRI / Défibrillateur/ soins aux enfants
2005 Moniteur Sport scolaire (Jeunesse + Sport)
2006 Degré 3 Module 5 avalanche (Swiss Snowsports)
2006 Degré 2 Module 3 (patente) (Swiss Snowsports)
2008 Instructeur plongée MSDT Padi
2009 Staff instructeur Padi
2010 Brevet Fédéral d’expert ski (Jeunesse et Sport)
2012 Brevet de professeur de télémark (Swiss Snowsports)
2012 Brevet Fédéral de professeur de sport de neige (CFC)
2012 Brevet d’instructeur de Fitness (FISAF)
2013 Brevet de Personal trainer (FISAF)
2013 Master Instructeur Padi
2014 Séminaires de formation Hormones et nutrition
2014 Séminaire de Pilâtes Bootcamp avec Kathy Corey
2014 Séminaires de formation La diététique du cerveau
2014 Formation Sport et médecine TRX
2014 Séminaires de formation le bilan nutritionnel
2014 Formation Pilâtes pour personal trainer
2014 Séminaires de formation l'équilibre acido-basique
2014 Formation Suspension training TRX
2014 Séminaires de formation sport nutrition et Compléments alimentaire
2014 Formation Trigger point performance
2014 Séminaires de formation supplémentation sportive et perte de poids
2014 Formation Rip trainer TRX
2014 Séminaires de formation Ménopause et Cholestérol
2015 Ecole de Massage
2015 Médecine académique
2016 Formation Instructor Matwork (Pilates Institute)
2016 Formation Pilates Ladder Barrel (Pilates Institute)
2016 Formation Instructeur Reformer 1 (Pilates Institute)
2016 Formation Instructeur Reformer 2 (Pilates Institute)
2016 Formation Wunda Chair (Pilates Institute)
2016 Formation Spine Corrector (Pilates Institute)
2016 Formation Cadillac & Tower essentials (Pilates Institute)
2017 Acces Bars Accec Consciousness
2017 Fleurs de Bachs
2019 Trigger points Massage
2019 Renforcement Thérapeutique et préventif (Médi-Académie)
2019 Aromathérapie Usha Veda
Nationalité :
Suisse
Allemande
Origine :
Chexbres VD